活动于2020年5月10日晚7点半,在微信群内开展。程医生结合临床病症,以月经不调的中医学论治为主,讲解了月经不调的各种症状及相应的调理方法。程医生根据中医学理论,将每月的月经周期形容为四季,结合一年四季的养生特点,每个“季节”都有不同的调理和养生的侧重点,深入浅出地带领大家认识到,女性经期的保养与呵护不只是生理期的事情,而是整个月经周期内都需要重视,从饮食、情绪、生活习惯等日常生活的小细节着手,在平时注重保养与调理。
在讲座过程中,程医生还为大家推荐了在家中就可以艾灸养生穴位图;与参与讲座的居民进行咨询与答疑。希望通过经期健康讲座,引导女性更加了解自己的身体,知道月经周期内各阶段的调理重点,用科学的方法更好地调理自身气血,增强身体免疫力,做美丽健康、幸福的妈妈!